8 verrassende redenen waarom u met uw hond moet wandelen

Neem contact op met auteur

Er is geen twijfel mogelijk dat honden absoluut dol zijn op wandelen. Alleen al de vermelding van het woord zendt een polsslag van opwinding door de lucht terwijl de staart van de hond meedogenloos begint te kwispelen en ze woedend heen en weer gaan lopen. Dit wordt meestal gevolgd door een gejank en gekrijs zodra ze hun riem zien. Dergelijke opwinding en vreugde kunnen niet worden verward. Honden houden gewoon van wandelen! Toch weten we allemaal dat wandelen niet alleen de hond inhoudt, maar ook de eigenaar. Hoewel veel mensen de geneugten van hondenuitlaten hebben ontdekt, zijn er nog veel meer mensen die dat niet hebben gedaan. Na een lange, zware dag op het werk, wordt de gedachte om de wandelschoenen aan te trekken om Fido mee te nemen voor zijn dagelijkse wandeling niet altijd met ongebreideld enthousiasme ontmoet. In feite is de vraag die sommige hondeneigenaren stellen, waarom zou ik mijn hond uitlaten? Wat zit er in voor mij?

Redenen waarom u met uw hond moet wandelen

1. Het is een geweldige vorm van oefening
2. Hondenuitlaten is gemakkelijk op het lichaam.
3. Het geeft hen motivatie!
4. Het bespaart u tijd en geld op de lange termijn.
5. Het helpt bij stressmanagement.
6. Het helpt hun humeur te stimuleren.
7. Het helpt bij socialisatie.
8. Het creëert beter gedrag.

1. Geweldige vorm van oefening

We hebben allemaal talloze keren gehoord dat fysieke fitheid en goede conditie een sleutelfactor zijn voor een goede algehele gezondheid van de mens. De meesten van ons zijn sinds de gezondheidsles op de basisschool aan dit bericht blootgesteld en worden er elke dag mee gebombardeerd door de media. Kortom, regelmatige lichaamsbeweging zal de kwaliteit en duur van iemands leven verbeteren. Een uitstekende vorm van lichaamsbeweging met veel fysieke voordelen is wandelen. Volgens de American Heart Association kan wandelen zelfs:

• Verminder het risico op hart- en vaatziekten
• Verlaag het risico op obesitas
• Bloeddruk verbeteren
• Verminder het risico op diabetes
• Verminder het risico op borst- en darmkanker

Als dat niet overtuigend genoeg was, hebben verdere studies aangetoond dat regelmatig wandelen om te sporten zeven jaar kan toevoegen aan de typische levensduur van mensen! Wanneer u al deze belangrijke gezondheidsvoordelen in overweging neemt, wordt het heel duidelijk waarom het uitlaten van de hond zo'n lonende en nuttige activiteit is voor mensen. Dus u vraagt, waarom zou ik mijn hond uitlaten? Omwille van uw lichamelijke gezondheid!

2. Hondenuitlaten is gemakkelijk op het lichaam

Er zijn veel mensen die vanwege medische beperkingen geen enkele vorm van rigoureuze lichamelijke activiteit kunnen uitvoeren. Er zijn nog anderen die zich zo ver uit hun conditie hebben laten vallen dat ze op zoek zijn naar een realistische en minder inspannende manier om hun weg terug naar fysieke fitheid te vinden. Hier komt hondenuitlaten! Lopen heeft weinig impact en is voor de meeste mensen gemakkelijk te oefenen. Het is ook een veiligere vorm van lichaamsbeweging voor mensen die in beweging moeten komen, maar die aanzienlijke gezondheidsproblemen hebben waardoor ze worden tegengehouden. Als een persoon slechte knieën of gewrichten heeft, is lopen een veel realistischere en gepaste keuze dan andere vormen van hoge impact en krachtige oefening. De hond uitlaten is een natuurlijke en veiligere manier om de weg terug naar fysieke fitheid te vinden. Waarom zou ik mijn hond uitlaten? Voor je lichaam!

3. Motivatie

Het genereren van de wilskracht en de motivatie om regelmatig te oefenen is geen gemakkelijke prestatie. Veel mensen zullen gewoon lichamelijke oefening overslaan ten gunste van meer comfortabele en ontspannende alternatieven. Volgens een studie van de Centers for Disease Control, oefent 75% van de Amerikanen niet regelmatig uit, wat op zijn beurt hun gezondheid in gevaar brengt. Dit is opnieuw waar onze viervoetige vrienden te hulp komen. Er is weinig twijfel dat de overgrote meerderheid van de mensen willen wat het beste is voor hun huisdier. Combineer dit met het bewezen feit dat regelmatige wandelingen duidelijk goed zijn voor het fysieke en mentale welzijn van onze honden, en we hebben een goede reden om te gaan wandelen. Hoewel we misschien niet altijd bereid zijn om te doen wat het beste is voor onszelf, zullen we het zeker doen voor onze geliefde huisdieren. Onze honden geven ons de belangrijkste duw en motivatie om van de bank op te staan ​​en die broodnodige wandeling te maken. Waarom zou ik mijn hond uitlaten? In het belang van uw huisdier!

4. Tijd en geld

Tot nu toe is het vitale belang van lichaamsbeweging voor een gezonde gezondheid van de mens geopenbaard. Desalniettemin kiezen veel mensen ervoor om dit feit te negeren door niet te sporten en zullen vaak de schuld geven aan het gebrek aan tijd en de hoge kosten om fit te blijven voor hun inactiviteit. Ze zullen beweren dat er overdag geen vrije minuten beschikbaar zijn voor een goede trainingsroutine, en zelfs als dat het geval was, konden ze zich geen dure apparatuur of een duur lidmaatschap van de sportschool veroorloven. Het goede nieuws voor deze mensen is het feit dat ze hondenbezitters zijn en het uitlaten van de hond is een vorm van oefening die weinig tot geen kosten met zich meebrengt en sowieso een vast onderdeel van hun geplande dag is. Tijd en geld kunnen niet worden gebruikt als excuus om de hond niet mee te laten wandelen. Dit zal op zijn beurt leiden tot een goedkope en tijdige trainingsroutine die wordt ontwikkeld met hun harige vriend! Waarom zou ik mijn hond uitlaten? Omdat het fiscaal gezien verstandig is!

5. Stressmanagement

De veeleisende en snelle wereld waarin we leven, wordt gekenmerkt door een aanzienlijke hoeveelheid stress en angst. Dit heeft op zijn beurt een zeer schadelijke invloed op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het uitlaten van de hond kan deze stressvolle omstandigheden aanzienlijk verlichten en fungeren als een zeer goede zelfzorgactiviteit. Onderzoek heeft op onverklaarbare wijze aangetoond dat het bij je hond zijn de niveaus van het stressverlagende hormoon oxytocine verhoogt en cortisol vermindert, wat een stressproducerend hormoon is. Verder zijn honden uitstekende therapiedieren voor mensen met geestelijke gezondheidsproblemen vanwege hun vriendelijke en aanhankelijke aard die een kalmerend effect creëert. Wanneer u de voorgaande factoren combineert met de endorfine-creërende activiteit van hondenuitlaten, blijft u achter met een rustiger en minder gestresseerde menselijke eigenaar. Waarom zou ik mijn hond uitlaten? Voor je geestelijke gezondheid!

6. Stemming om het humeur te vergroten

Terwijl het uitlaten van de hond de stress aanzienlijk kan verminderen, kan het ook je humeur en echte gevoelens van geluk verbeteren. Het uitlaten van de hond kan de niveaus van serotonine en dopamine in het pleziercentrum van de hersenen verhogen. Er is ook een serie onderzoeken uitgevoerd die hebben aangetoond dat hondenbezitters minder kans hebben op een depressie dan degenen die geen hond bezitten. Afgezien van de chemische en hormonale impact bieden honden gezelschap. De hond uitlaten is een geweldige manier om een ​​plezierige en gelukkige ontsnapping uit de problemen van de dag te hebben. Waarom zou ik mijn hond uitlaten? Voor je eigen geluk!

7. Socialisatie

Mensen zijn van nature sociale wezens. Hoewel dat het geval kan zijn, betekent dit niet dat iedereen het gemakkelijk vindt om vrienden te maken en met anderen om te gaan. Wanneer de hond echter een wandeling maakt, wordt een persoon onmiddellijk blootgesteld aan andere hondenuitlaters die dezelfde interesse hebben. Hondenuitlaten wordt een zeer sociaal evenement waarbij gesprekken worden gevoerd over onderwerpen als hondenrassen, uiterlijk en trainingstips. Het is niet alleen een geweldige kans (en excuus) om met anderen in contact te komen, het zal ook een gemeenschapsgevoel vormen waartoe de persoon kan behoren. Er zijn zelfs hondenuitlaatclubs en hondvriendelijke gemeenschappen die hondeneigenaren bij elkaar willen brengen. Verlegen van nature of niet, het uitlaten van de hond kan een zeer sociale gebeurtenis zijn die kan leiden tot nieuwe vriendschappen en een nieuw gevoel van verbondenheid. Waarom zou ik mijn hond uitlaten? Zodat je nieuwe vrienden kunt maken!

8. Beter gedrag

Bij het overwegen van het bezit van huisdieren, is een vraag die in me opkomt hoe een beter opgevoede hond mijn eigen ietwat egoïstische belangen kan ontmoeten? Het antwoord is eigenlijk vrij simpel. Een hond die gelukkig, voldaan en evenwichtig is, zal een beter opgevoede hond zijn. Hondenuitlaten biedt niet alleen de mogelijkheid om uw hond te helpen die overtollige energie die hij heeft opgebouwd te verbranden, maar biedt de eigenaar ook de mogelijkheid om leerzame trainingsmomenten voor zijn huisdier te zoeken. Een gefrustreerde en verwaarloosde hond zal grote schade aanrichten aan een huishouden en dat is voor niemand goed. Het uitlaten van de hond kan helpen hyperactiviteit en destructief gedrag bij een hond te verlichten, waardoor hondenbezit een veel aangenamere ervaring wordt. Waarom zou ik mijn hond uitlaten? Dus het is beter gedragen!

Gevolgtrekking

Als je je ooit hebt afgevraagd waarom het uitlaten van de hond mogelijk zo belangrijk kan zijn, is de hoop dat er nu een aantal duidelijke antwoorden op die vraag zijn. De vele voordelen van hondenuitlaten voor de menselijke eigenaren en honden zelf zijn duidelijk aangetoond, van het bieden van een waardevolle en economische vorm van beweging tot het creëren van een gelukkiger thuis voor iedereen. Hoewel het misschien moeilijk is om de energie en het enthousiasme op te halen om een ​​paar dagen te gaan wandelen, is onze gok dat een blik op de opwinding op het gezicht van je hond je zal helpen om de echte vreugde van het uitlaten van de hond te ontdekken!

9 Great Dog Walking Trails in de Verenigde Staten

1. Great Smoky Mountains National Park, Tenessee
2. Rode Rotscanion, Las Vegas
3. Biltmore Estate, North Carolina
4. Acadia National Park, Maine
5. Fairmount Park, Pennsylvania
6. Lake Dorothy, Washington
7. Het Nationale Park van Grand Canyon, Arizona
8. North Cascades National Park, Washington
9. Runyon Canyon Park, Hollywood

Middelen

• De voordelen van wandelen. American Heart Association. 2011
• Nieuwe studie: Daily Walk kan 7 jaar aan je leven toevoegen. Dr. Mercola. Fitness piek. 2011
• Centra voor ziektebestrijding. 2013
• Honden helpen mensen stress te verminderen. AnimalSmart.org
• Stemmingsverbeterende kracht van honden. HelpGuide.org.