Help, mijn puppy gaat niet meer slapen nadat hij op het potje is gegaan!
Waarom kan mijn puppy niet meer slapen nadat hij op het potje is gegaan?
Als je puppy niet wil slapen nadat hij op het potje is gegaan, word je waarschijnlijk wakker met donkere kringen onder je ogen en woelen en draaien, en misschien begin je zelfs te overwegen om oordopjes te kopen.
Je kunt net zo goed het gevoel hebben dat je tussen een steen en een harde plek zit, omdat je puppy naar het potje moet, daar is geen ontkomen aan, maar als je hem dan eenmaal weer naar binnen brengt en hem in een bench of in zijn box plaatst, is hij dat ook. klaarwakker en jammerend omdat hij buiten wil blijven spelen. Wat geeft?
Dit lijkt misschien een vervelende gewoonte, maar we moeten onze honden wat krediet geven. Hoe vaak hebben we tenslotte moeite om in slaap te vallen als we wakker worden? Deze neiging heeft zelfs een naam: "slaap onderhoud slapeloosheid.'
Harvard definieert dit als "moeilijkheid blijven slapen, of te vroeg wakker worden en moeite hebben om weer in slaap te komen."
Wat de wetenschap te zeggen heeft
Dit is het punt: er zijn veel factoren die een rol spelen bij het klaarwakker houden van ons (en onze huisdieren) na het ontwaken. Neem bijvoorbeeld blootstelling aan licht.
Zowel wij als onze honden zijn uitgerust met gespecialiseerde cellen in ons netvlies die bedoeld zijn om de hersenen te informeren of het dag of nacht is. Het is daarom vanzelfsprekend dat ons lichaam worstelt nadat het 's nachts aan kunstlicht is blootgesteld en weer in slaap valt als het eenmaal wakker is.
Dus als die zindelijkheidspauze laat op de avond of in de vroege ochtend ertoe leidt dat u het licht aandoet of uw pup bij het aanbreken van de dag mee naar buiten neemt, kan dat het slaappatroon van uw pup (en ook dat van u!) verstoren, waardoor u moeilijk kunt vallen. in slaap.
Inderdaad, volgens Harvard: "Blootstelling aan licht in de late avond heeft de neiging om de fase van onze interne klok te vertragen en leidt ertoe dat we de voorkeur geven aan latere slaaptijden. Blootstelling aan licht midden in de nacht kan meer onvoorspelbare effecten hebben, maar kan zeker voldoende zijn om ervoor te zorgen dat onze interne klok wordt gereset en het moeilijk kan maken om weer in slaap te vallen.."
Dus als licht onze slaap verstoort, kunnen we verwachten dat het ook de slaap van onze honden metgezellen beïnvloedt!
Andere factoren in het spel
Houd er bovenop het bovenstaande rekening mee dat alleen al opstaan en bewegen de slaapcyclus verstoort.
Net zoals het met u gebeurt wanneer u midden in de nacht rechtop gaat zitten en naar het toilet gaat, zal op het moment dat u uw puppy uit de bench haalt en naar het potje gaat, zijn hartslag versnellen en het zenuwstelsel actiever worden, beide omstandigheden waarvan bekend is dat ze niet bevorderlijk zijn voor de slaap.
Om nog maar te zwijgen, blootstelling aan iets dat de aandacht van uw pup kan trekken wanneer hij naar het potje wordt gebracht (zoals het zien van zijn speelgoed of nachtelijke beestjes), kan zo stimulerend zijn dat uw pup moeite heeft om weer in slaap te vallen!
13 tips om ze te helpen weer in slaap te vallen
Dus als uw pup moeite heeft om in slaap te vallen nadat hij op het potje is gegaan, wat kunt u er dan aan doen? Er zijn verschillende opties die u kunt proberen, en kijk of ze helpen.
1. Anticipeer op uw puppy
Als je een lichte slaper bent en je weet dat je pup rond de bench beweegt rond de tijd dat ze op het potje moet, haal haar er dan uit voor ze heeft kans om te zeuren. Je wilt haar zoveel mogelijk in een slaperige toestand houden als je haar mee uit neemt.
2. Sla de lichten over
Probeer uw puppy naar het potje te brengen zonder de lichten aan te doen. U kunt nachtverlichting in de gang plaatsen om u te helpen zien. Natuurlijk, als je je zorgen maakt over struikelen of trappen hebt, vermijd dit dan en gebruik in plaats daarvan eventueel een zaklamp.
3. Feitelijk handelen
Als u uw puppy 's nachts naar het potje brengt, handel dan zakelijk. Geen baby praten of spelen toegestaan.Haal hem er gewoon uit, laat hem zijn werk doen en dan meteen weer naar binnen.
4. Vermijd blootstelling aan stimulatie
Vermijd blootstelling aan stimulerende beelden en geluiden. Houd het speelgoed van uw puppy uit het zicht en breng uw puppy niet naar het potje in de buurt van nachtelijke beestjes of konijnenpoep.
5. Houd uw puppy aan de lijn
Om overmatige stimulatie te voorkomen, moet u uw puppy aan de lijn houden wanneer u hem naar het potje in de tuin brengt. Dit is om te voorkomen dat uw puppy te veel plezier heeft, amok maakt in de tuin, mogelijk probeert nachtelijke beestjes te achtervolgen.
Oefening kan het waarschuwingsmechanisme in de hersenen activeren, waardoor het voor uw pup moeilijker wordt om in slaap te vallen.
6. Houd de kamer donker
Houd de kamer waar je pup slaapt donker. Gebruik zware gordijnen, verduisterende tinten of leg een deken over de bench van uw pup om te voorkomen dat er licht (zelfs van de maan) de kamer binnendringt. Zoals eerder vermeld, fungeert elk licht als een krachtig signaal dat de hersenen van uw pup vertelt dat het tijd is om wakker te worden.
7. Houd wat witte ruis aan
Witte ruis (tv of radio aan) kan helpen zodat de puppy zich niet eenzaam voelt of wakker wordt van geluiden van buitenaf. De witte ruisgeluiden kunnen voorkomen dat de pup vogels hoort, de verwarming aangaat of buren die vroeg naar het werk rijden, wat kan dienen als een wake-up call.
8. Houd uw puppy in de slaapkamer
Als je je puppy net hebt gekregen, laat hem dan in ieder geval de eerste dagen in de slaapkamer (met de bench naast je bed). Jonge puppy's die gescheiden zijn van hun moeders en nestgenoten, missen ze heel erg en zijn doodsbang om alleen te zijn. Je geruststellende aanwezigheid zal hem helpen weer in slaap te vallen, omdat hij weet dat hij niet alleen is.
9. Zorg voor een knuffelige puppy
Jonge puppy's kunnen moeite hebben om weer in slaap te vallen als ze hun moeder en broers en zussen missen. Geef uw jonge puppy een Snuggle Puppy-gedragshulpmiddel. Dit knuffeldier zorgt niet alleen voor warmte, maar produceert ook een tikkend geluid dat de hartslag van de moederhond nabootst, waardoor jonge pups zich op hun gemak en meer ontspannen voelen.
10. Vermijd overmatige dutjes
Natuurlijk is het belangrijk dat uw puppy veel slaap krijgt, maar probeer het niet te overdrijven, vooral 's avonds. Net zoals bij ons, bouwt de slaapdruk van uw pup elk wakker uur op. Hoe langer je pup wakker is, hoe sterker de drang om te slapen wordt.
Je kunt je puppy daarom afleiden met wat training, hersenspelletjes (of misschien zelfs een autorit) zodat hij ’s avonds niet meer te veel dutjes doet. Vermijd echter over-the-top spelen vlak voor het slapen gaan, want dat kan het tegenovergestelde effect hebben.
11. Stel de slaaptijd uit
Als uw puppy midden in de nacht of in de vroege uurtjes van de ochtend opstaat, kunt u proberen de slaaptijd van uw puppy uit te stellen, in de hoop dat hij later op het potje moet.
Als uw puppy bijvoorbeeld om 3 uur 's nachts wakker wordt om op het potje te gaan en hij gaat om 9 uur naar bed, probeer hem dan om 11 uur naar bed te brengen nadat hij voor de laatste keer op het potje is geweest en kijk of hij het tussen 5 en 6 uur 's ochtends kan ophouden, wat u kunt instellen omhoog als tijdelijke wektijd (die u elke dag geleidelijk kunt uitrekken naarmate uw pup een beter vermogen ontwikkelt om het "vast te houden" en u eindelijk een "normaal" wakker uur bereikt.
12. Vraag uw dierenarts over het beperken van water
Sommige puppy-eigenaren slagen erin om 's avonds water te beperken. Ze stoppen simpelweg op een bepaald tijdstip in de avond met water geven om het aantal uitstapjes naar buiten te verminderen. Overleg hierover met uw dierenarts, aangezien sommige puppy's gezondheidsproblemen kunnen hebben waarbij het beperken van water gevaarlijk kan zijn (zoals in het geval van diabetes insipidus).
13. Stel het ontbijt van uw pup uit
Vermijd 's morgens om uw pup-ontbijt meteen te serveren nadat hij in de tuin op het potje is gegaan. Uw pup kan leren om aan elkaar te ketenen "Wakker worden → plassen → ETEN !!" wat kan leiden tot een puppy die vroeg wakker wordt in de hoop te plassen en dan zijn ontbijt verwacht.
Wanneer zijn puppy's volledig zindelijk?
Gelukkig zul je, naarmate je puppy zich ontwikkelt, hem minder vaak uit de pot hoeven te halen, wat uiteindelijk zou moeten leiden tot meer herstellende slaap voor zowel jou als je puppy.
Maar wanneer zijn puppy's volledig zindelijk? Volgens Stanley Coren, auteur van het boek Born to Bark: Mijn avonturen met een onstuitbare en onvergetelijke hond, volledige blaas- en darmcontrole bij puppy's wordt meestal pas bereikt als de puppy 5 tot 6 maanden oud is.
Niet alles is echter gesneden en droog als het gaat om levende wezens en er kunnen individuele variaties zijn van hond tot hond. Het is inderdaad niet ongehoord dat sommige puppy's na 8 maanden of zelfs tot een jaar nog steeds ongelukken krijgen.
Ongeacht hoe lang het duurt, zoals te zien is, heb je verschillende opties om je leven een stuk gemakkelijker te maken en jou en je puppy te helpen wat welverdiende zs te vangen.
Dit artikel is nauwkeurig en waarheidsgetrouw voor zover de auteur weet. Het is niet bedoeld ter vervanging van diagnose, prognose, behandeling, voorschrift of formeel en geïndividualiseerd advies van een dierenarts. Dieren die tekenen en symptomen van angst vertonen, moeten onmiddellijk door een dierenarts worden gezien.
