De voordelen van sporten voor honden met gedragsproblemen

Hoe helpt beweging honden?

De meeste honden werden selectief gefokt om te werken. Of het nu gaat om hoeden, wijzen, blozen, bewaken of ophalen, honden werden gemaakt om een ​​goed stuk van de dag door te brengen met een vorm van activiteit. Zelfs kleine schoothondjes hebben een baan: de voeten en ronden van veel aristocratische dames opwarmen!

Maar hoe profiteert regelmatige beweging van honden met gedragsproblemen? Als je ooit in de sportschool hebt getraind of lekker lang hebt gaan joggen, heb je misschien gemerkt hoe goed je je daarna voelde. Blijkbaar vindt een breed scala aan neurobiologische beloningen plaats na het beoefenen van matige tot intense aerobe oefeningen. Dit is de reden waarom hardlopers vaak een gevoel van welzijn beschrijven, ook wel bekend als 'hardloper'.

De trigger voor dit gevoel lijkt te komen van de afgifte van endorfines en endocannabinoïden (eCB's) - de natuurlijk voorkomende neurotransmitters van het lichaam die cannabinoïde-receptoren activeren (die pijn, angst, enz. Beheren), zowel tijdens als na matige tot intense aerobic oefening.

Onderzoek zegt dat honden ook 'Runner's High' krijgen

Volgens een recente studie gepubliceerd in het Journal of Experimental Biology, blijkt dat honden ook een vorm van hardloper krijgen. Na 30 minuten geoefend te hebben, bleek uit een analyse van bloedmonsters dat de niveaus van endocannabinoïden bij zowel honden als mensen toenamen. Maar wat is het evolutionaire voordeel van dergelijke chemische veranderingen?

Evolutionair bioloog Dan Lieberman suggereert dat bij mensen de high van een hardloper een manier kan zijn geweest om oude jagers alerter te maken. Inderdaad, alles wordt intenser, kleuren zien er levendiger uit en er is een verhoogd niveau van bewustzijn. Mensen werden gemaakt als atleten en liepen 5 tot 9 mijl per dag - dus hoe zit het met honden?

Wilde hoektanden liepen ook enkele kilometers per dag voordat ze werden gedomesticeerd, en het lijkt erop dat honden om een ​​hardloper high te bereiken, net als bij mensen, in een gematigd tempo moeten rennen. Dus wat voelen honden wanneer ze de high van een hardloper ervaren? We zullen het misschien nooit weten, maar het lijkt erop dat ze een boost krijgen in pijnstillende chemicaliën. Dit is misschien de reden waarom hondentrainers zeggen "een vermoeide hond is een goede hond." Hieronder is ook een aantal "anekdotisch bewijs" voor dit argument.

Oefening kan een angstige hond helpen om te eten

De hierboven afgebeelde hond weigerde altijd voedsel te eten bij het instappen in een kennel. Je kunt het hem niet kwalijk nemen, wie zou zich de hele dag op zijn gemak voelen in een kennel? Nadat hij bij mij in mijn instap- en trainingscentrum zonder kooi (wat een soort hondenresort is) was ingestapt, at hij de eerste dag zonder problemen recht uit zijn voerbak.

Wat hebben we gedaan om hem minder gestrest te laten voelen? We speelden gewoon in de frisse lucht in onze tuin van een halve hectare, we maakten twee wandelingen (elk een half uur) en we lieten hem spelen en ravotten met onze andere honden! Oefening en frisse lucht lukte het! Ik was heel blij hem te zien eten en stuurde gelukkig foto's naar de eigenaar!

Welke honden hebben de meeste oefeningen nodig?

Alle honden hebben baat bij regelmatige lichaamsbeweging, maar sommigen hebben het echt regelmatig nodig als therapie voor gedragsproblemen. Hier zijn honden die het meest van sporten profiteren:

• Angstige honden: de endorfines die vrijkomen bij het sporten helpen deze honden te kalmeren.
• Adolescente honden: Adolescente honden kunnen veel beter beheersbaar zijn wanneer een goed oefenprogramma wordt gevolgd.
• Honden die lijden aan compulsieve stoornissen: een hond die zijn staart achtervolgt of non-stop aan zijn poten likt, heeft mogelijk medicijnen nodig, maar een goed trainingsschema en gedragsverandering kunnen wonderen verrichten.
• Hyperactieve, gespannen honden: deze honden worden vaak ten onrechte gediagnosticeerd als hyperkinetisch, terwijl ze in werkelijkheid gewoon onderbelast zijn en profiteren van een gestructureerd trainingsprogramma.

Natuurlijk kan lichaamsbeweging alleen niet volstaan ​​voor matige tot ernstige gedragsproblemen, maar het kan een geweldige aanvulling zijn op gedragsverandering en medicijnen.

Hoeveel moet ik mijn hond trainen?

Als uw hond nog nooit eerder is uitgeoefend, is het een goed idee om altijd uw dierenarts te raadplegen voordat u begint met een trainingsschema.

1. Grote rassen: honden van grote rassen zijn gevoelig voor kruisbandletsels, artritis en heupdysplasie. Deze honden moeten geleidelijk worden geconditioneerd voordat ze gaan joggen of fietsen.
2. Jonge honden: houd er rekening mee dat jonge honden hun groeischijven ontwikkelen en niet langdurig moeten rennen, joggen of springen, vooral op harde oppervlakken.
3. Brachychepalics: ook brachycefale rassen (zoals mopshonden, buldoggen en boksers) doen het niet goed wanneer ze krachtig worden uitgeoefend, vooral op warme dagen.

Waarom honden zich misdragen als ze zich vervelen

De meeste honden worden de hele dag binnen achtergelaten, vaak uren achtereen en met weinig te doen. Als ze werkloos blijven, zullen veel honden hun eigen vormen van amusement vinden, wat vaak leidt tot 'gedragsproblemen'. Smerig kan besluiten om de bank in stukken te scheuren alleen voor de lol (een vervangend gedrag om de ingewanden van een dier los te maken), zijn staart achtervolgen (een goede manier om de geest bezig te houden, zo bezig dat het zich soms ontwikkelt tot een compulsieve stoornis ), en de hele dag blaffen (een geweldige, zichzelf versterkende manier om opgekropte frustratie los te laten).

Het is jammer dat wanneer deze onder-gestimuleerde en onder-uitgeoefende honden hun verveling en frustratie op een dergelijke manier uiten, ze bovendien vaak worden berispt, waardoor stress en meer frustratie in de loop van de tijd ontstaan.

Een tuin is geen vervanging voor oefeningen

Vergeet nu om de hele dag een hond in de tuin te laten terwijl u op het werk bent. Dit telt niet als oefening! Het is een plek waar honden veel ongewenst gedrag repeteren, zoals blaffen naar passerende mensen, gaten graven, markeren, nerveus ijsberen en de hele dag op je wachten! Als u uw hond de hele dag in de tuin achterlaat, moet u ze nog steeds uitlaten, met ze spelen en wat tijd besteden aan trainen.

Wist je dat?

Lopen met een hond versus wandelen met een mens biedt meer voordelen. Volgens onderzoek van de Universiteit van Missouri is de wandelsnelheid van mensen die honden uitlaten met 28% toegenomen, vergeleken met slechts 4% onder mensen die met een ander mens lopen.

Leuke en creatieve ideeën voor het trainen van uw hond

Als je je hond goed traint, zul je gezegend worden met een gezondere, gelukkiger hond met minder gedragsproblemen zoals overmatig blaffen, kauwen, graven en hyperactiviteit. Een goed trainingsprogramma helpt uw ​​hond ook meer zelfvertrouwen te krijgen. Wanneer uw hond wordt geoefend, zal hij of zij ook eerder snoozen dan meedogenloos door het huis lopen op zoek naar iets om te doen.

Het beste van alles, sporten is ook goed voor u! Ooit afgevraagd waarom veel hondenbezitters er goed uitzien? Zowel u als uw hond krijgen een training wanneer u traint. Volgens de ASPCA zijn de volgende vormen van oefening geweldige toevoegingen aan een goede wandeling van een half uur:

• ophalen
• tugging
• running
• zwemmen

Alternatieve ideeën

• Speelgoed ophalen : er zijn speelgoed waarmee je hond kan sporten, zoals de Bubble Buddy of Fetchtastic / Go Dog Go Fetch Machine.
• Verstoppertje: laat uw hond u vinden in een spel verstoppertje of voer verschillende rondes uit.
• Playdates: Playdates met andere honden zijn een andere geweldige manier om te oefenen als je hond een sociale vlinder is.
• Hersenkrakers: laat je hond op jacht gaan naar het avondeten, vul een Kong-speeltje, schrijf ze in voor neuswerk, besteed tijd aan het trainen ervan tijdens tv-commercials of investeer in puzzelspeelgoed!
• Hondensporten: schrijf uw hond in voor hondensporten zoals flyball, rally gehoorzaamheid, muzikale honden freestyle, tracking, Treibball en behendigheid.

Ik hoop dat je genoten hebt van al deze suggesties, ga nu sporten met je hond!