6 Survival Tips voor introverte dierenwelzijnswerkers
De realiteit van welzijnswerk
Mijn 'droom' taak was om met dieren te werken en het verschil te maken. Toen ik een functie bij de regionale SPCA werd aangeboden, aarzelde ik niet. Ik vertrok echter twee jaar later. Ik was gebroken, gedesillusioneerd en bewust van het feit dat introverte mensen de juiste mensen voor de klus kunnen zijn, maar dat de klus je zou kunnen vernietigen als je daar niet binnenkomt met de juiste emotionele wapenrusting.
Het trauma-niveau is hoog
Lang geleden bracht het idee van welzijnswerk sterren in mijn ogen. Het leek een goede manier om de wereld te veranderen en mijn tijd door te brengen. Uiteindelijk werd een mysterie opgehelderd. Ik heb me altijd afgevraagd waarom, als er miljarden mensen zijn, slechts een fractie van de bevolking aan liefdadigheidswerk doet? De waarheid is dat het moeilijk is.
Op een gegeven moment besef je dat je de wereld niet gaat redden. Je gaat niet veranderen wat je wilt veranderen. Ik was zo naïef, ik dacht dat ik duizenden huisdieren voor altijd zou vinden. Ik had geluk toen ik tien adopties per maand maakte.
Om deze reden hebben degenen die zich toch aan hun passie houden vaak een burn-out. Sommigen zeggen dat dierenwelzijn PTSS veroorzaakt op hetzelfde niveau als dat van artsen, soldaten en hulpverleners. Weinig mensen nemen deze verklaring serieus. Er worden geen granaten gelobd door onderdakpersoneel. We verliezen geen mens onder het scalpel. We komen niet in een ambulance op een gewelddadige scène en verliezen een schotwapen ondanks onze inspanningen als medic.
Maar als gevoelige individuen en introverten, treft het trauma van dierenwelzijn hard. De ziekte, dood, gruwelijke mishandeling, euthanasie; ze snijden allemaal een persoon tot linten. De emotionele vernietiging is heel reëel en wordt verergerd door het feit dat niemand buiten dit veld echt het lijden van welzijnswerkers erkent.
1. Leer jezelf
Welzijnswerk is een waardevolle inspanning. Laat je nooit afschrikken door de negatieve kant van het bedrijf als dit je passie is. Je kunt vooraf wat lezen om de realiteit van schuilplaatsen te begrijpen, welke effecten de ervaring op je emoties kan hebben en hoe je je daarop kunt voorbereiden.
2. Waardeer uw persoonlijke lessen
Welzijnswerk biedt kansen voor persoonlijke groei. Je zult de kant van jezelf tegenkomen die noodsituaties aankan, een wezen troost en de neiging heeft tot wonden die je nooit had gedacht. Geniet van het leren van de kneepjes van dit nieuwe veld. Als dierenliefhebber is het spannend om in staat te zijn en een huisdier in nood te kunnen helpen.
3. Red een huisdier
Ik veranderde in een serieadoptor. Tegen de tijd dat ik verliefd werd op de zesde smerig en haar naar huis bracht, moest ik stoppen. Mijn tuin werd te klein. De verleiding om weg te lopen met een mand vol puppy's kruist ook je pad. Adoptie is niet altijd mogelijk en dat is prima. Het is al geweldig als iemand zijn tijd en liefde aanbiedt. Er is echter een blijvend gevoel van voldoening als je weet dat je zelf een of meerdere huisdieren hebt gehuisvest.
Een van de honden die ik heb geadopteerd, was een mannelijke collie-mix. Hij staat constant aan mijn zijde. Ik kan me mijn leven niet voorstellen zonder zijn nabijheid en ondeugende bruine ogen. PTSS, zoals het is, brengt veel schuld en spijt met zich mee. Er zijn dingen waarvan ik wou dat ik het beter of helemaal niet deed, tijdens mijn tijd in dierenwelzijn. Zeven jaar nadat ik het veld had verlaten, blijven de littekens en fouten pijnlijk, maar alleen al kijkend naar de collie en de andere honden die rond mijn meubels liggen, herinneren ze me eraan dat ik iets goed deed.
4. Overweeg secundaire betrokkenheid
Secundaire betrokkenheid is eenvoudigweg een schuilplaats helpen zonder daar daadwerkelijk tijd door te brengen. In plaats van vrijwilligerswerk te doen op kantoor of in kennels, kunt u financieel doneren of producten zoals eten en dekens geven. Veel vrijwilligers zetten ook nooit een voet in het pand van het asiel maar blinken uit in fondsenwervende evenementen. Voor degenen die geen direct contact met de kennels kunnen verdragen, is dit vaak de beste manier om hun goede doel te helpen.
5. Houd je geest thuis
Zet de dag achter je als je naar huis gaat. Introverte mensen worstelen vaak met overdenken, wat zorgen of angst kan veroorzaken. Een muur bouwen tussen iemands betrokkenheid bij welzijn en het huis is niet eenvoudig. Dit is een aangeleerde vaardigheid, dus voel je niet slecht als je worstelt met het scheiden van de twee.
Met de praktijk kan iedereen leren het moment van thuiskomst uit te schakelen. Eenmaal onder de knie biedt deze vaardigheid rust en de kans om opnieuw op te starten. Dit is van cruciaal belang. De belangrijkste reden waarom welzijnswerkers flauwvallen is dat ze geen rust of positieve stimulatie krijgen. Dat brengt ons bij ons volgende punt.
6. Houd uw leuke dingen dichtbij
Terugkijkend zou ik willen dat ik mijn leuke dingen tijdens de moeilijke tijden had gekoesterd. Om de een of andere reden voelde ik me schuldig over het ervaren van momenten van vrolijke flow, doen waar ik van hield, toen mijn werk zo serieus was. Ironisch genoeg hielp ze alleen maar met de neerwaartse spiraal. Het achterlaten van mijn persoonlijke geneugten bracht niet meer focus en toewijding aan het asiel zoals ik had gehoopt.
Het komt erop neer dat leuke momenten iedereen verfrissen en revitaliseren - zelfs seriële adopters met PTSS. Wanneer je verdwijnt in een hobby, een boek of iets waar je van houdt, komt er een moment dat je boven water komt en beseft dat de zwaarte er niet meer is.
Weet wanneer je weg moet lopen
Wanneer je dierenwelzijn je beste kans gaf, maar je overweldigd voelt, zijn er keuzes. Neem een paar weken pauze en maak je hoofd leeg. U kunt zich ook terugtrekken uit de opvang als directe vrijwilliger en secundair werk doen zoals hierboven vermeld.
Als je echter werkt voor een salaris (zoals ik deed), dan is de keuze moeilijker. Het is begrijpelijk dat er een financiële invalshoek is om te overwegen, maar je geestelijke gezondheid is het niet waard om op te offeren wanneer je van baan kunt veranderen en betrokken kunt blijven in een secundaire functie.
