Hoe het beste hondenras voor uw gezondheid te kiezen
Honden zijn de beste vriend van de mens zolang de geschiedenis is vastgelegd. Sommige rassen gaan bijna 10.000 jaar terug. Naast het bieden van de psychologische voordelen van onsterfelijke liefde, biedt hun aanwezigheid ook meetbare gezondheidsvoordelen.
Ze kunnen uw cardiovasculaire gezondheid verbeteren
U hoeft geen arts te zijn om te weten hoe belangrijk het is om op te staan en te bewegen. Waarom een trainer inhuren als je alleen een energieke, enthousiaste oefenpartner nodig hebt? Studies hebben aangetoond dat hartaanvalpatiënten met een huisdier langer leven dan degenen die dat niet hebben. Onderzoekers hebben aangetoond dat meer bewegen het cholesterolgehalte verlaagt. Dus trek je hardloopschoenen aan en laat een van deze rassen je volgende beste vriend worden.
De Boxer is een leuk, speels ras dat zachtaardig is voor kinderen en toch beschermend is. Een sterke hond, ze vereisen veel oefening om te voorkomen dat ze kauwen, graven en ander destructief gedrag. Een vriendin van mij heeft twee Boxers en ze neemt ze elke dag mee voor een rit van 6 mijl. Dat is hun minimale hoeveelheid dagelijkse oefening en haar maximum. Dus als je niet zo atletisch bent, zijn ze misschien niet geschikt voor jou.
Dalmatiërs, populair gemaakt door de film "101 Dalmatiërs", zijn een ander goed ras voor hardlopers en wandelaars. Oorspronkelijk werden ze gefokt als waakhonden, maar vanwege hun kracht, uithoudingsvermogen en compatibiliteit met paarden, werden ze ook gebruikt als koetshonden, die een pad vrijmaakten voor de paarden die de brandweerwagen zouden trekken. Een beetje afstandelijk voor vreemden, ze zijn een liefhebbend familiehuisdier en zijn een goede keuze voor diegenen die behoorlijk actief zijn.
Weimaraners werden oorspronkelijk gefokt om op wilde zwijnen, beren en herten te jagen. Stel je de kracht en het uithoudingsvermogen voor die nodig zijn om dat te doen, en je hebt een goed idee hoeveel hardlopen je moet doen om dit ras gelukkig te houden. Ze houden ervan deel uit te maken van een 'roedel', waardoor ze een geweldig huisdier voor de familie zijn. Mijn zus had twee Weimaraners, die dachten dat het schoothondjes waren, en het was heerlijk.
Ze helpen om de symptomen van Alzheimer te verminderen
Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat patiënten met Alzheimer minder angstige uitbarstingen hebben als ze een hond hebben. Het simpelweg vasthouden en aaien van de hond kan hun stress verminderen en oefening bieden voor degenen die nog steeds in staat zijn om te lopen.
Vijf jaar geleden kochten we een Yorkiepoo-puppy voor mijn vader, die dementie heeft. Soms vergeet hij wie ik ben, maar hij herinnert zich nog Charlie. Hij houdt ervan Charlie te aaien, traktaties onder zijn tafel te nemen en hem mee te nemen voor korte ravotten. Deze pup fleurt echt zijn humeur op wat anders een zeer sombere dag zou zijn.
De Franse Bulldog, soms liefdevol doorverwezen naar de "clownhond" vanwege hun vermakelijke karakter, houdt ervan om nauw contact te houden. Ze hebben niet veel beweging nodig en zijn geen grote blaffers. Een geduldig en aanhankelijk ras, ze zijn geweldige metgezellen.
Als je niet bekend bent met Boo, de Pomeranian van internetfaam, Google hem, en je zult weten waarom de Pomeranian zo'n geliefd ras is. Vriendelijk, levendig en extravert zijn ze dol op hun mensen en kunnen ze behoorlijk beschermend worden. Ze zijn erg afgestemd op hun omgeving en blaffen kan voor sommigen een probleem worden. Desondanks worden ze nog steeds als een geweldig gezelschapsdier beschouwd en een dier dat niet veel oefening vereist.
Hoewel de hond van mijn vader een Yorkiepoo is als het op temperament aankomt, is hij allemaal Yorkshire Terrier. Hij scharrelt rond het huis als een kleine Napoleon met al het belang dat die positie met zich meebrengt. Yorkies zijn over het algemeen actieve, nieuwsgierige kleine honden. Hoewel ze overdag alert zijn op hun omgeving, zullen ze zich lekker bij je nestelen wanneer de nacht doorloopt. Hoewel ze niet veel oefening nodig hebben, hebben ze gedurende de dag wel wat mentale en fysieke stimulatie nodig. Ze hebben ook de neiging om veel te blaffen. Ondanks dit alles zijn ze nog steeds een liefhebbende metgezel.
Ze kunnen een depressieve stemming opheffen
In een recent nummer van het Johns Hopkins Depression And Angst Bulletin, citeert Dr. Karen Swartz een recente studie waarbij bewoners van verpleeghuizen twee wekelijkse bezoeken van een half uur kregen van een hond. De helft van de groep had de hond voor zichzelf. De andere helft deelde de aandacht van de hond met andere bewoners. Beide groepen rapporteerden minder eenzaamheid, maar de groep die één op één keer met een hond had, rapporteerde aanzienlijk minder eenzaamheid dan de andere groep.
De Havanezer is een gelukkig, klein ras dat gemakkelijk te trainen is met een aanhankelijk temperament. Hoewel ze een Toy-ras zijn, zijn ze energiek en hebben ze dagelijks beweging nodig. Intelligent, ze zijn gemakkelijk te trainen en genieten van wedstrijden in gehoorzaamheid en behendigheidswedstrijden, hoewel dit kleine schoothondje net zo graag naast je wil knuffelen.
Hoewel veel Mopsen concurreren in AKC gehoorzaamheidsproeven, hondenshows en behendigheidsproeven, is hun reden om te zijn dichtbij je te zijn en je te plezieren. Hoewel klein, zijn ze een stevige kleine hond die minimale oefening vereist en zich goed aanpast aan het wonen in een appartement.
Er is niets waar een Maltezer meer van houdt dan op schoot zitten, ook al kunnen ze soms heftig zijn. Hoewel hun vacht vrij lang kan worden, zijn ze een ras met weinig afstoting dat nog steeds veel verzorging vereist, daarom zie je ze vaak met een "puppy-snit". Ze zijn een langlevend ras dat graag nieuwe vrienden maakt.
Ze helpen iemand om sociaal isolement en verlegenheid te overwinnen
Studies hebben aangetoond dat bijna 12% van de bevolking op een bepaald moment in hun leven sociale angst ervaart. Dit omvat geen mensen die zich sociaal ongemakkelijk of verlegen voelen. Honden zijn sociale magneten en geweldige ijsbrekers. Persoonlijk heb ik mensen in mijn buurt ontmoet die ik nog nooit eerder heb gezien, en ik ben hier al 15 jaar! Deze honden kunnen de vriendelijke buffer zijn die je nodig hebt om eruit te komen en meer mensen te ontmoeten.
Kijk naar dat gezicht. Welke vreemdeling zou deze hond niet willen ontmoeten? De Cavalier King Charles Spaniel is aanhankelijk, speels en enthousiast om te behagen. Ze zijn niet verlegen en kunnen zich aanpassen aan elke omgeving. Hoewel ze graag spelen, houden ze ook van knuffelen en geweldige schoothondjes maken. Ze hebben niet veel beweging nodig, maar zijn net zo blij om lange wandelingen te maken. Ze beschouwen alle vreemden als vrienden, dus als je op zoek bent naar een waakhond, kijk dan ergens anders.
Er zijn zoveel redenen dat Labrador Retrievers een razend populair ras zijn dat het moeilijk zou zijn om ze allemaal te noemen. Vriendelijk, extravert en zelfs humeurig, ze zorgen voor een geweldig familiehuisdier. Vertrouwend op vreemden, zouden ze geen goede waakhond zijn, maar zijn ze geweldig wanneer ze nieuwe mensen ontmoeten. Mijn zus had een lab en wat mijn zoon ook deed, van het trekken aan haar staart tot het squirten met de tuinslang, ze wierp hem gewoon een rustige, geduldige blik toe die zei: "Ook dit zal voorbijgaan." Ze zijn een prachtig ras.
We hadden een Golden Retriever toen ik een kind was, en ik mis haar tot op de dag van vandaag. Goldens zijn vriendelijk, vriendelijk voor iedereen en geduldig met kinderen. Ze zijn van nature intelligent en hebben een zachte instelling. Ze zijn een ras dat graag wil behagen. Ze hebben een hoge mate van sociaal contact met mensen en kunnen gemakkelijk 'vrienden' maken. Hun jas moet echter regelmatig worden geborsteld om te voorkomen dat ze mat worden en ze werpen behoorlijk wat af.
Ze kunnen allergieën verbeteren
Volgens onderzoeker James E. Gern, MD, een kinderarts aan de Universiteit van Wisconsin-Madison, zijn er een groeiend aantal studies die suggereren dat kinderen die opgroeien in een huis met een harige huisdier voor de leeftijd van zes maanden, daadwerkelijk minder kans op allergieën en astma. Helaas komt dat advies voor velen van ons te laat, dus als je echt een hond wilt, zijn er een paar rassen die je misschien kunt verdragen.
Zowel mijn man als mijn zoon zijn allergisch voor honden, maar doen het goed met onze poedel. Poedels zijn gemakkelijk te trainen, energiek en houden van zowat iedereen die ze ontmoeten. Hun jassen vereisen maandelijkse verzorging, die met een standaardpoedel gemakkelijk $ 100 per maand kan bereiken, wat voor degenen onder ons met allergieën de moeite waard is. Hoewel experts de standaard aanbevelen voor gezinnen vanwege de gemakkelijke aard rondom kinderen, kunnen mijn zoon met autisme en ons speelgoed prima met elkaar overweg.
De Coton de Tulear is een ander ras dat goed is voor mensen met allergieën. Hoewel ze meestal stil zijn, zijn ze ook speels en kunnen ze behoorlijk vocaal worden bij het spelen van een goed achtervolgingsspel. Extravert en nieuwsgierig, ze hebben een persoonlijkheid die lijkt op een Labrador Retriever. Ze doen het even goed in een appartement of op een boerderij omdat ze behoorlijk flexibel zijn.
De Portugese Waterhond is het ras dat de Obamas hebben gekozen vanwege de allergie van hun dochter. Ze zijn vriendelijk en intelligent met een donzige niet-afstotende jas die smeekt om geaaid te worden. Ze zijn vrij slim en gemakkelijk te leren, maar hechten vrij nauw met een familielid. Natuurlijk houden ze van water en halen ze graag speelgoed uit het water. Ze zijn een ras dat veel stimulatie nodig heeft en zijn geen goede keuze voor 'bankaardappelen'.
Ze kunnen helpen om de bloeddruk te verlagen
We weten allemaal dat het aaien van een hond goed voelt, maar wist je dat het je bloeddruk en niveaus van stresshormonen in je lichaam kan verlagen? In één onderzoek hadden effectenmakelaars met hoge bloeddruk die een hond adopteerden een lagere bloeddruk in stressvolle situaties dan hun tegenhangers zonder hond. Wetenschappers van de University of Texas School of Public health hebben ook aangetoond dat spelen met een hond de niveaus van serotonine en dopamine in je lichaam verhoogt, wat leidt tot een gevoel van kalmte.
Vriendelijk, geduldig en rustig, Bulldogs slapen veel vaker op je schoot dan rennen door de achtertuin. Tenzij je de achtertuin in gaat, slapen ze dan op je schoot in de achtertuin. Wat zou je stressniveau meer kunnen verminderen dan een hond die houdt van en niets terug vraagt?
De Basset Hound, bekend om zijn zoete en zachte aard, is altijd vriendelijk en goed opgevoed. Het is een lief, zachtaardig, toegewijd en natuurlijk goed opgevoed ras. Dit ras is vrij lui tenzij het een geur opneemt en dan is het uit en mag eigenlijk alleen worden losgelaten in een omheind gebied.
Bekend als de 'grootste schoothond ter wereld' zijn grote Denen een zeer zachtaardig en liefdevol ras. Hun behoefte aan fysieke genegenheid van hun familie is groot, en het is meer waarschijnlijk dat ze op je schoot kruipen. Ze kunnen goed overweg met andere honden en huisdieren en vereisen ondanks hun grootte geen grote hoeveelheden beweging.
Hoewel honden zeker verlichting kunnen brengen bij een breed scala aan kwalen, zijn ze geen vervanging voor medische behandeling. De hierboven genoemde rassen vertegenwoordigen slechts een klein deel van de honden die klaar en bereid zijn om de liefde en het gezelschap te bieden dat u nodig hebt. Vergeet niet om uw huisdier te laten castreren of castreren.
