Tips en trucs voor het rijden: posten op de juiste diagonaal
Het proces van leren draven
Ik schreef eerder over leren posten, het proces van leren hoe je het moet doen terwijl je de gecentreerde, evenwichtige positie behoudt waar je zo hard aan hebt gewerkt.
Ik heb ook eerder gezegd dat ik het belangrijker vind om het basisidee en de techniek te begrijpen voordat je de complicatie toevoegt om te controleren of je de juiste diagonaal hebt of niet. Dit artikel gaat in op de details van het leren draven op de juiste diagonaal.
Ben jij en je student klaar om te leren over diagonalen?
Voordat ik een student begin te leren hoe te vertellen of hun diagonaal correct is of niet, zorg ik ervoor dat ze een goede start hebben met een paar bepaalde dingen.
Het eerste is om ervoor te zorgen dat ze hun paard kunnen laten draven, onmiddellijk het ritme van het paard oppikken en beginnen met posten.
De student moet begrijpen wat we bedoelen als we 'binnen' en 'buiten de cirkel' zeggen. Wanneer we over diagonalen beginnen te praten, gaan we de student vragen om naar het buitenste voorbeen te kijken. Ze moeten weten welk been dit is.
Het lijkt eenvoudig, maar het kan verwarrend zijn voor kinderen, vooral als ze geen goed begrip van binnen en buiten hebben. Ik geef ze graag twee gewassen met verschillende kleuren, houd er één in elke hand en laat de rijder vervolgens figuren doen die van richting moeten veranderen. Elke keer dat ze van richting veranderen, moeten ze de kleur van het gewas aan de buitenkant oproepen. Kinderen lijken dit leuk te vinden en ik heb ontdekt dat het hen helpt om binnen en buiten vrij gemakkelijk te leren.
Ten slotte wil je ervoor zorgen dat ze in draf soepel van richting kunnen veranderen. Met andere woorden, ze kunnen van richting veranderen en de andere kant op gaan zonder het paard te laten lopen. Dit komt omdat wanneer we diagonalen controleren, we de ruiter nodig hebben om van richting te kunnen veranderen terwijl we het paard in draf houden en het plaatsingsritme niet verliezen. Als het paard langzamer gaat lopen en de student het paard terug in draf brengt als ze per ongeluk de juiste diagonaal oppakken wanneer ze weer beginnen te posten, kunnen we hen niet leren hoe ze van diagonaal kunnen veranderen als ze de verkeerde krijgen een.
Wat betekent het om op de juiste diagonaal te posten?
Om op de juiste diagonaal te plaatsen, betekent dat we opstaan terwijl het buitenste voorbeen van het paard naar voren stapt. Met andere woorden, opstaan tijdens het deel van de pas van het paard wanneer zijn rug omhoog is en ons doen stuiteren.
Het binnenste achterbeen is het diagonale paar naar het buitenste voorbeen. Het binnenachterbeen is het been dat alle energie in de draf creëert. Terwijl het binnenbeen van het paard op de grond komt, is hij het meest in balans, en dat is wanneer we naar beneden willen. Het zal zijn balans helpen en op zijn beurt de onze helpen.
Met andere woorden, wanneer we op de juiste diagonaal plaatsen, gebruiken we het momentum van de draf van het paard om ons te helpen van het zadel te tillen, in plaats van proberen onszelf vast te houden wanneer de rug van het paard omhoog is. Als je eenmaal hebt geleerd hoe je het moet doen, maakt het posten op de juiste diagonaal het draven veel comfortabeler voor zowel paard als ruiter. Op de juiste diagonaal zijn, wordt ook als een basisvaardigheid beschouwd, dus bij shows is het iets dat de rechter zou controleren.
Hoe controleer je hun diagonaal?
Zodra we weten dat de rijder in een goed ritme kan posten terwijl hij van draf van richting verandert en de binnenkant en buitenkant kan identificeren, kunnen we aan diagonalen werken.
Tijdens het wandelen, hoewel het lichaam van het paard niet op dezelfde manier beweegt als bij de draf, laat ik mijn studenten de buitenste voorste schouder / been identificeren. Het is echt de schouderlift die we meer zien dan het been waar het vanaf het paard naar voren stapt.
Ik wil dat de student, terwijl ze lopen en van richting veranderen, elke keer dat ze de paarden buiten schouderlift zien zeggen. Zorg ervoor dat ze het op het juiste moment zeggen en dat ze onthouden om te schakelen en naar de andere kant te kijken wanneer ze van richting veranderen. Ik zeg dat ze zich geen zorgen hoeven te maken, zodra ze beginnen te draven zal de schouderbeweging van het paard gemakkelijker zichtbaar zijn. Net als al het andere met mijn studenten, doe ik het eerst op de langzame manier!
Vervolgens laat ik ze de draf oppakken en beginnen met posten zoals ze normaal zouden doen. Dan vertel ik ze of ze wel of niet op de juiste diagonaal staan. Als ze de juiste hebben, zeg ik dat ze geluk hebben gehad bij hun eerste poging! Dan vertel ik hen om naar buiten te kijken, zodat ze kunnen wennen aan hoe het eruit moet zien. Al die tijd eraan herinnerd dat naar beneden kijken niet betekent voorover leunen. We hebben de neiging om te gaan waar onze ogen kijken, dus let op als je student naar voren begint te leunen terwijl ze hun diagonaal controleren.
Als ze bij de eerste poging de juiste diagonaal oppakken nadat je ze naar buiten hebt laten kijken (zodat ze weten hoe het eruit zou moeten zien), kunnen ze naar de binnenste schouder kijken en zien hoe verkeerd eruit ziet. Dit is een echte hulp voor sommige studenten en verwart anderen echt. Je moet gewoon je oordeel gebruiken om te zien hoe het voor elke student gaat.
Wat als uw diagonaal verkeerd is? Hier is hoe het te veranderen
Eerst moet je kunnen vaststellen of het goed of fout is. Maak je geen zorgen om iemand te leren hoe het te veranderen totdat hij het identificatiedeel naar beneden haalt. Ik heb gemerkt dat lesgeven beide tegelijkertijd teveel is en tot frustratie leidt.
Als je student op de verkeerde diagonaal staat, moet hij om deze te veranderen voor twee van de drafslagen blijven zitten en dan weer opstaan. Met andere woorden, in plaats van door te gaan met het "omhoog, omlaag, omhoog, omlaag" normale plaatsingsritme, ga je "omhoog, omlaag, omlaag" (blijf twee beats zitten) en ga je weer terug omhoog. Het kost alleen tijd en oefening, maar het is net als alle andere dingen met rijden. Op een dag zal het gewoon klikken en een tweede natuur worden. Ervaren ruiters controleren hun diagonalen onbewust zonder zelfs maar naar beneden te kijken.
Een ding dat ik heb gevonden om studenten les te geven in groepslessen, is dat ze om de beurt naar elkaar kijken en kijken of ze goed of fout zijn. Kijken hoe iemand het doet, en kijken hoe ze het veranderen, kan studenten echt helpen het te begrijpen. Vooral als ze meer van het visuele type zijn.
Dit kan zelfs worden omgezet in een spel, waarbij je een student kiest om uit te gaan en begint te draven en te posten, en vervolgens een andere student kiest om te kijken of de student goed of fout is. Op die manier leren alle studenten nog steeds, ook al is het niet hun beurt om te draven.
Zodra ze er vrij zeker van zijn om te kijken en te controleren of ze goed of fout zijn, kun je hetzelfde soort spel spelen, maar nu mag de ruiter op het paard niet naar beneden kijken en controleren, ze moeten voelen of ze goed of fout.
Dit is ook een goed moment om hen eraan te herinneren dat, omdat posten gaat over in het ritme blijven van je paard, als er iets gebeurt dat dat stoort, je je diagonaal moet controleren. Bijvoorbeeld, als je paard je een beetje laat schrikken. Soms als ze struikelen, verandert het hun ritme, of ze kunnen abrupt versnellen of vertragen. Alles wat hun ritme verandert en uw plaatsing beïnvloedt, moet u uw diagonaal controleren.
Hoe lang duurt het voordat studenten diagonalen leren?
Zoals met al het andere in paarden en het leven echt, zal elke persoon in zijn eigen tempo vooruitgaan. Dingen op een logische stap-voor-stap manier leren, is wat het verschil maakt om rijders te helpen nieuwe vaardigheden, zoals diagonalen, sneller te leren. Je moet een stap beheersen voordat je doorgaat naar de volgende stap.
Veel tijdrijders zullen snel leren hoe hun diagonaal goed of fout is. Ze zullen zich niet herinneren dat ze het moeten controleren! Met andere woorden, de gewoonte om het voor sommige mensen te controleren, duurt langer om te ontwikkelen dan de vaardigheid zelf. Elke rijder is anders!
Oefenidee voor het verfijnen van de techniek
Zodra mijn ruiters goed posten en diagonalen kunnen controleren en veranderen, heb ik een oefening gevonden die helpt hun techniek te verfijnen en de lichaamscontrole over alles te verbeteren.
Zoals ik al eerder zei, is de typische manier om diagonalen te veranderen, twee beats te blijven zitten en vervolgens het normale ritme weer op te pakken. Met andere woorden: "omhoog, omlaag, omlaag, omhoog."
Een leuke en andere oefening die je kunt gebruiken om hun techniek echt te verfijnen en ervoor te zorgen dat ze begrijpen is om ze te laten oefenen met het veranderen van diagonalen op de tegenovergestelde manier. Met andere woorden, als ze zich realiseren dat ze de verkeerde hebben, laat ze dan hun diagonaal veranderen door twee beats te blijven staan in plaats van twee. Ze zouden dus van diagonaal veranderen door twee slagen te blijven staan - "omhoog, omhoog, omlaag" in plaats van "omlaag, omlaag, omhoog".
Dit versterkt het feit dat om diagonalen te veranderen, je twee beats moet overslaan terwijl je tegelijkertijd beenkracht, kernsterkte opbouwt en hun balanspunt verbetert. Allemaal dingen die van groot voordeel zullen zijn naarmate ze vorderen tijdens het rijden, vooral als het tijd is om te leren hoe je tweepunts positie moet doen om te springen.
Als je de kinderen vertelt dat deze specifieke oefening niet alleen voor diagonalen is, maar een bouwsteen is voor springen, zullen ze super enthousiast zijn! Het geeft hen een kleine motivatie om extra hard te werken, zelfs als het in het begin moeilijk lijkt.
Een van de vele stapstenen op je rijreis
Het leerproces is veel moeilijker dan de meeste mensen denken als ze zich voor het eerst aanmelden. We moeten alleen onthouden dat we, om zelfverzekerde renners te zijn, de ene stap onder de knie moeten hebben voordat we doorgaan naar de volgende. Zelfs als het op dit moment als een worsteling voelt, zul je het krijgen, en dan ga je door naar de volgende stap.
Als het gaat om paardrijden en paardrijden, moeten alle nieuwe renners vanaf het begin leren dat je nooit alles over paarden kunt weten en dat je nooit klaar bent met leren. Het is een levenslang leerproces en dat degenen die zich eraan houden uiteindelijk zullen terugkijken op deze beginstappen (zoals leren posten) en trots zijn op hoe ver ze zijn gekomen in hun paardrijtocht.
