QUIZ: HOE ZEKER BENT U VAN EEN RUITER?

Neem contact op met auteur

Ontdek uw vertrouwensniveau als een ruiter te paard

Ik heb de quiz "Hoe zeker van een paardrijder ben jij?" samen om de renners een idee te geven van waar ze als renner staan. Na het nemen van de quiz en het bepalen van je rijvertrouwen, praat ik over enkele belangrijke stappen om je vaardigheden te verbeteren.

Houd er rekening mee dat het geen schande is om aan je zelfvertrouwen te moeten werken. Paarden zijn groot en sterk, en niemand zou u de schuld kunnen geven dat u door hen bent geïntimideerd. Erkennen waar je staat met je zelfvertrouwen als rijder zal je helpen om succesvoller te worden.

Antwoord eerlijk

Het is geen schande om aan je rijvertrouwen te moeten werken. Erkennen waar je staat met je vaardigheden zal je helpen om succesvoller te worden.

Doe de quiz: hoe zeker ben je van een rijder?

1. Je ontdekt dat een vriend een paard in de buurt heeft dat niet veel gebruikt. Wat doe jij?

a) Bel onmiddellijk en kom meer te weten over het paard.

b) Bel je instructeur en vraag of hij je goedkeurt om van deze gelegenheid gebruik te maken om wat extra te rijden.
c) Bel en plan een testrit.

2. Wanneer je voor je les in de schuur aankomt, staat de naam van je gebruikelijke paard niet naast je naam op het bord. Wat doe jij?

a) Ga opgewonden op zoek naar het paard waaraan je bent toegewezen en vraag het aan andere ruiters.

b) Probeer uw instructeur te overtuigen om u het paard te geven dat u gewend bent, maar berijd hoe dan ook het toegewezen paard.
c) Vertel de instructeur dat je je opeens niet goed voelt en niet in staat bent om te rijden.

3. Je instructeur stuurt een e-mail waarin staat dat ze de komende twee weken op vakantie is. De andere instructeur die je in de schuur hebt gezien maar waarmee je nooit hebt gereden, beschermt haar. Wat doe jij?

a) Vertel iedereen enthousiast dat je een nieuwe instructeur gaat uitproberen en geen lessen hoeft te missen terwijl je instructeur op vakantie is.

b) Stuur haar een e-mail en vertel haar dat je hoopt dat ze het naar haar zin heeft en dat je wacht tot ze terugkomt voor je volgende lessen.
c) E-mail haar terug en zeg bedankt voor het laten weten en dat je er zult zijn. Als het zover is, heb je te veel tijd om erover na te denken en er nerveus van te worden, dus je belt en annuleert op het laatste moment.

4. Je weet dat je paard altijd spookt op een bepaalde plek in de rijring. Wat doe jij?

a) Rijd nooit in de buurt van die plek. Als dat het enige beschikbare uiteinde van de ring is, rijd je niet.

b) Rij waar je maar wilt rijden! Je paard moet er gewoon overheen komen.
c) Vraag je vriend of je hen en hun paard een paar keer langs de enge plek kunt volgen om te oefenen.

5. Als je bij de boerderij aankomt, is het een warme, zonnige en rustige dag. Tegen de tijd dat je je klusjes doet en vast komt te zitten, is het bewolkt en windvlagen zeer hoge winden. Alle paarden lijken gespannen en nerveus. Wat doe jij?

a) Ga verder en rijd zoals gepland - je hoeft je geen zorgen te maken dat je paard door de wind schrikt.
b) Trek je paard op, maar hij maakt spook terwijl je hem naar buiten leidt, dus je leidt hem meteen terug naar binnen en ontkoppelt hem.
c) Je gaat verder en rijdt zoals je normaal zou doen, maar wees je er rustig van bewust dat je paard last kan hebben van de weersverandering.

6. Om de een of andere reden zitten er tegenwoordig veel meer mensen aan de ring om lessen te kijken dan normaal. Wat doe jij?

a) Je hebt geen last van het publiek en rijdt zoals altijd.
b) Probeer je paard zo ver mogelijk weg te rijden van de mensen en het deel van het hek waar ze dichtbij staan. Je rijdt nerveus omdat je het gevoel hebt dat je in de gaten wordt gehouden.
c) Je rijdt beter dan ooit met de druk van mensen die naar je kijken.

7. Als je op reis gaat, zie je een bord met trailritten, maar ze bevinden zich in westerse zadels en je hebt nog nooit eerder westelijk gereden. Wat doe jij?

a) Meld u meteen aan. Je weet dat westerse zadels veel comfortabeler zullen zijn dan een lange rit.

b) Ga niet - u bent een Engelse rijder, geen western.
c) Besluit om het eens te proberen, ook al ben je nerveus over de verschillende tack.

8. Je instructeur biedt aan om jou en je paard naar een andere boerderij naar school te brengen in een nieuwe omgeving om zich voor te bereiden op een show. Wat doe jij?

a) Je wilt min of meer gaan, maar de gedachte maakt je bang, dus praat je er zelf uit.
b) Je maakt van de gelegenheid gebruik, meld je aan en tel de dagen af.
c) Meld je aan en kijk er naar uit omdat je weet dat het een goede gewoonte is, maar er erg nerveus over bent.

9. Je paard werd een beetje sterk op een springparcours en je sprong net op een "okay" parcours. Je instructeur vraagt je of je het nog een keer wilt proberen of een dag wilt bellen. Wat doe jij?

a) Noem het een dag - je armen zijn moe en de "speed-racer" maakt je nerveus.
b) Probeer het nog een keer - je zou nooit stoppen met alleen 'oké'.
c) Leg je instructeur uit dat je nerveus bent, maar het echt opnieuw wilt proberen. U vraagt hen om extra invoer en probeer het opnieuw.

10. Je vriend heeft twee paarden en vraagt je of je met haar wilt rijden. Ze biedt aan om je op haar tweede paard te laten rijden. Wat doe jij?

a) Beleefd weigeren - je berijdt geen paarden die je nog nooit eerder hebt gereden zonder je trainer.
b) Spring op de kans - je hebt altijd al op dat paard willen rijden.
c) Vraag haar of je haar eerst op het paard kunt zien rijden (voor het geval dat), en dan ga je verder.

11. Je valt af in je les als je paard struikelt, maar je gaat weer verder. Wat doe je dan:

a) Span dicht, maar knars je tanden en maak de les af.
b) Lach om jezelf, erken dat het gewoon een dom ongeluk was en ga ermee door.
c) Doe net alsof je gewond bent, zodat je trainer je er niet weer bovenop laat komen.

Quizresultaten: tel uw punten op

Hier vind je het aantal punten dat je jezelf moet geven voor elk antwoord dat je in de quiz hebt gekozen. Tel uiteindelijk je totale aantal punten op!

Antwoord sleutel

Vraag	EEN	B	C
1	2	1	3
2	3	2	1
3	1	2	1
4	3	1	2
5	3	2	3
6	3	1	2
7	1	2	3
8	1	3	2
9	1	3	2
10	2	3	1
11	3	2	1

Dus, hoe zeker ben je?

0–10 punten

Als je 10 punten en minder hebt gescoord, moet je zeker een doel stellen om aan je zelfvertrouwen te werken in het komende jaar. Probeer te achterhalen wat je nerveus maakt en probeer dan oefeningen te vinden om je zelfvertrouwen in die gebieden op te bouwen. Als je het niet zeker weet, vraag het dan aan een vriend met paardervaring of, nog beter, aan je rij-instructeur.

Advies: als je met vertrouwen worstelt, moet je dit zeker met je instructeur bespreken. (Soms zijn studenten nerveus of bang, maar verbergen het vrij goed voor ons.) Wees open en eerlijk met je instructeur over je zelfvertrouwen en laat hem of haar weten dat je je wilt concentreren op het opbouwen van vertrouwen.

10-–20 punten

Als je 10-20 punten scoort, ben je goed op weg om een zelfverzekerde rijder te worden. Bepaalde situaties kunnen je nerveus maken, maar je doet je best om er doorheen te werken. Je hebt je gerealiseerd dat als je niet zelfverzekerd bent, je alleen kunt oefenen door zelfvertrouwen te krijgen. Het lijkt erop dat je je uiterste best doet om je zelfvertrouwen te verbeteren.

Advies: Nogmaals, dit is een situatie waarin u moet communiceren met uw instructeur. Zorg ervoor dat ze weten hoe je je voelt. Wat veroorzaakt je zenuwen? Waar voel je je echt goed in? De ultieme methode om vertrouwen te winnen is om te werken aan het overwinnen van je angsten en het opbouwen van jezelf door de vaardigheden te verfijnen waar je al vertrouwen in hebt.

20-30 punten

Gefeliciteerd! Als je in het bereik van 20-30 punten scoort, ben je een zelfverzekerde rijder. Dat is geweldig! Zorg ervoor dat je niet te veel zelfvertrouwen hebt tot het punt dat je je lessen niet serieus neemt, en laat je ego je niet weerhouden van leren. Vergeet niet dat horsemanship een reis is en je moet nooit stoppen met leren.

Advies: Een zelfverzekerde ruiter is een goede zaak, maar je moet altijd een gezond niveau van voorzichtigheid handhaven in de buurt van paarden en rijpaarden. Dit gezonde niveau van voorzichtigheid is wat u zal helpen om u zo veilig mogelijk te houden. Wees trots op jezelf voor je zelfvertrouwen, maar stop nooit met leren en kijk nooit neer op degenen die niet zo zelfverzekerd zijn als jij. Moedig minder zelfverzekerde rijders aan en wees ondersteunend terwijl ze leren!

Het draait allemaal om energie

Vergeet niet dat onze paarden onze energie voelen, dus het hebben van kalme, zelfverzekerde energie is een super belangrijke vaardigheid voor paardrijden.